Šta učiniti kada vas je neko povredio?

Iz ordinacije Milene Miletić, specijaliste psihoterapije

937

Šta je vaš teret?

Neke povrede koje su nam nanete su očigledne. Kada, na primer, nekoga prevari partner, dugo nosi tu ranu sa sobom. Neke druge stvari mogu biti još dublje, a neke smo možda i potisnuli. Razmislite dobro o tome zbog čega ste još ljuti na nekoga, zašto vas je nešto povredilo i zbog čega još uvek patite, zašto još ne možete da zaboravite i to vas muči, zbog čega biste se najradije osvetili i slično. Zapišite to.

Milena Miletić – dipl. psiholog, spec. psihoterapije, stalni sudski veštak

Ponešto će se samo od sebe srediti tim stavljanjem na listu, jer dešava se da smo u srcu već odavno to poglavlje zatvorili, ali u glavi ga još nosimo sa sobom i mislimo da ne možemo da zaboravimo.

Možda vam je ponešto, već dok ste zapisivali i sagledali postalo smešno. Ako se pojavi neka takva situacija onda to jednostavno precrtajte na listi. Sve ono što stoji na listi i izaziva vam bol kada na to pomislite, predstavlja stvari kojima treba da nastavite da se bavite.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here