Hladno vreme donosi sa sobom dosadne prehlade, viruse i neizbežni kašalj. Malo je onih koji u zimskom periodu nemaju problema sa ovom neprijatnom posledicom virusne ili bakterijske infekcije disajnih puteva.
Većina ljudi odmah poseže za tabletama kako bi ublažili ovu pojavu, iako u svojim kućama imamo prirodne lekove kojima su naše bake i prabake lečile kašalj i grlobolju.
Pročitajte i podsetite se nekih prirodnih domaćih recepata naših baka koji se lako spremaju i dobro deluju u borbi protiv kašlja.
Uprženi šećer i mleko
U širu posudu stavite šećer. Zagrevajte šećer polako, malo protresite ili promešajte. Držite na vatri sve dok se šećer ne otopi i dobije svetlosmeđu boju, ali ne sme potamniti. Na rastopljeni šećer ulijte mleko i lagano prokuvajte dok se karamelizovani šećer potpuno ne otopi. Ovaj napitak se pije topao najmanje dva puta u toku dana.
Med i limun
Za ublažavanje kašlja pomaže med sa limunovim sokom. Potpomaže iskašljavanje i izbacivanje šlajma, a delotvorniji je od većine lekova i sirupa protiv kašlja. U toplu vodu dodajte jednu kafenu kašiku meda i tri kafene kašike soka od limuna i pijte nekoliko puta dnevno. Med će vam pomoći da očistićete sekret iz pluća.
Mleko i med
Prokuvajte šolju mleka pa dodajte kašiku putera i kašiku meda. U to dodajte razmućeno žumance i prstohvat sode bikarbone. Ovaj napitak smiruje kašalj, treba da se pije jako topao pred spavanje.
Čaj od đumbira
Čaj od đumbira pomaže pri iskašljavanju i otvaranju disajnih puteva. Da biste napravili ovaj čaj, ubacite 12 kolutića đumbira u posudu sa šest decilitara vode, grejte na laganoj vatri dvadesetak minuta i skinite sa vatre. Iscedite, dodajte kašiku meda i dve kašike sveže ceđenog limunovog soka. Pijte nekoliko šolja dnevno. Možete uzeti i žvakati sveži đumbir kako biste smanjili kašalj.
Čaj od sleza
Ovaj čaj oblaže grlo zaštitnim slojem i razređuje sluz, čime olakšava iskašljavanje. Za svaku šoljicu čaja upotrebite dve kašičice suvog sleza. Preporučljivo je da se popiju tri šolje dnevno.
Sirup od šargarepe i meda
Pola kilograma šargarepe očistite, nasecite na kolutiće i stavite u posudu sa vodom. Kuvajte na laganoj vatri dok šargarepa ne omekša, usitnite je štapnim mikserom ili u blenderu. U toplu vodu u kojoj se kuvala šargarepa dodajte pet kašika meda i pomešajte sa kašom od šargarepe. Stavite u staklenu posudu i čuvajte na hladnom mestu. Ovaj sirup ublažava kašalj, a preporuka je da se uzimaju 34 kašike dnevno.
Med od maslačka
Ovo je prirodni lek protiv kašlja, a za pripremu su potrebna dva limuna, jedna narandža, 250 cvetova maslačka, kilogram šećera i litar vode. Postupak pripreme je jednostavan: u litar vode dodajte limun i narandžu koje ste dobro oprali i zajedno sa korom iseckali na sitne komade. Kuvajte na laganoj vatri zajedno sa cvetovima maslačka oko dva sata. Nakon toga procedite, gusti deo bacite, a tečnost kuvajte još 30 minuta. Dodajte šećer i kuvajte na laganoj vatri dok se ne postigne gustoća meda. Ulijte ga u tegle i uzmite po jednu kašiku tri puta dnevno.
Čaj od crnog luka
Ovaj čaj je najpoznatiji prirodni lek za kašalj. Sprema se brzo i lako. Uzmite tri glavice crnog luka srednje veličine (zajedno sa ljuskom), operite, potom svaku isecite na četiri jednaka dela i kuvajte u posudi sa jednom litrom vode. Kada 1/3 vode ispari, vodu procedite, a luk bacite. Čaj od luka se pije nekoliko puta dnevno.
Sirup od lovora
Listovi drevne zimzelene mediteranske biljke bogati su raznovrsnim mineralima, kalijumom, bakrom, manganom, kalcijumom, gvožđem, cinkom, magnezijumom, selenom i vitaminima B, koji su važni za metabolizam.
Tri sveža ili suva lovorova lista iscepkajte na manje komade ili ih sitno iseckajte, pa ih prelijte sa 2,5 dcl vode i kuvajte 10 minuta. Sklonite sa vatre i ostavite 10 minuta poklopljeno i procedite. Kada se sirup malo ohladi, dodajte kašiku limunovog soka i jednu do dve kašike domaćeg meda. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno.
