Колико кафа смете да попијете сваког дана, а да вам не наруше здравље?

Многима омиљени напитак

1776
Фото: Pixabay

Резултати студије једног универзитета у Аустралији показују да више од шест шољица кафе дневно повећава ризик од болести срца за 22 досто.


Истраживање, које је имало за циљ да утврди колико кофеина је опасно по организам, обухватило је 347,077 хиљада учесника између 37 и 73 година. Такође, пажња је била на људима са геном CYP1A2 за који се верује да четири пута брже процесуира кофеин.

Испоставило се да чак и људи који имају поменути ген не би требало да пију више од шест шољица кафе дневно.

„Само до три шољице кафе могу изазвати палпитацију и несаницу, а камоли шест шољица кафе“, каже кардиолог Крис Лабос додајући да је кафа има своје добре и лоше стране.

Кафа убрзава метаболизам и позитивно утиче на вишак масти у организму, својеврсан је покретач енергије, али и негативно стимулише нервни систем, због утицаја на бубреге појачава жеђ и изазива киселину.

Иначе, занимљиво је да се питање о штетности кофеина по тело покренуло тек након што је америчка Администрација за храну и лекове издала упозорење када је конзумација кофеина у питању.

Постави одговор

Please enter your comment!
Please enter your name here