Dame ranim ustajanjem čuvaju hormonski balans u organizmu

0
255

Mnogima nije omiljeno, ali ustajanje pre sedam sati ima prednosti. Vitka linija, bolji imunitet, više energije, manji rizik od pojave karcinoma dojke, zaključak je novog istraživanja.


Rezultati stručnjaka „Imperijal Koledža“ u Londonu nedvosmisleno govore da žene koje vole rano ustajanje imaju manji rizik od raka dojke, prenosi RTS.

Zahvaljujući pravovremenom buđenju, čuva se hormonski balans u organizmu što doprinosi opštem zdravlju ranoranilaca, pa i smanjenju mogućnosti za pojavu maligniteta.
Stručnjaci upozoravaju da ustajanje pre sedam sati ujutru neće imati značajnu ulogu, ukoliko se ne otklone drugi faktori rizika, kao što su konzumacija alkohola, cigareta i prekomerna težina.

The specified slider is trashed.

 

Istraživanje je pokazalo da je više od prosečnih sedam-osam sati noćnog sna takođe blago povećalo mogućnost pojave ovog oblika karcinoma, koji je – prema rečima stručnjaka sa Imperijal koledža i u Velikoj Britaniji najčešći.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here