Kako da sprečite praznično prejedanje i olakšate svom organizmu
Pred nama je jedan od najlepših perioda godine. Praznični period je vreme okupljanja i druženja, i naravno da ne može proći bez bogate trpeze.
To...
„Motivacija je jednostavna stvar, samo eliminišite ono što vas demotiviše“
Danas nemam motivaciju za trening. To je sasvim normalno. Normalno je da se desi da nismo motivisani za trening ili bilo šsta drugo u...
Trenirajte pametno i stvorite navike za ceo život
Milica poručuje: Pronađite balans, pravi pristup i dugotrajno rešenje, trenirajte pametno i stvorite navike za ceo život.
Pravilna ishrana i trening treba da predstavljaju zadovoljstvo...
