Naslovna Ključne reči Vežbanje

Ključna reč: vežbanje

Doručkujte, pijte dosta vode i okružite se prijateljima!

Upali smo u brzi tempo. Brzo spavamo, brzo jedemo brzu hranu, brzo se iznerviramo, jurimo, i u svemu tome dajemo prostora lošim navikama od...

Novo: Joga za trudnice u Bačkoj Palanci

Čestitam i želim ti magično putovanje u majčinstvo! Znam, od trenutka kada si saznala da si trudna, stvari više nisu iste, zar ne? U...

Šta se događa ako „preskočite“ doručak?

Dan bez doručka je kao automobil bez goriva - tako kažu oni koji prvi obrok ne propuštaju. Oni koji ga prespavaju ili u žurbi preskoče...

Zašto je šetnja dobra za zdravlje?

Hodanje ne zahteva posebnu opremu niti atletske sposobnosti, a opet će redovne šetnje učiniti mnogo za vaše zdravlje - od skidanja "viška" i podizanja...