Посних 420 калорија за здрав почетак дана
Уколико постите и не знате више шта би сте доручковали, ми имамо идеју за вас! Доручак који се припрема једноставно и брзо.
Наш народ је...
Зељаница, гибаница, бундевара, бурек – шта је најздравији избор за доручак
Саставни део доручка многих људи су пите, гибанице или буреци. У зависности од начина живота и општег здравља, као и евентуалне дијагнозе неке болести,...
Шта се догађа ако „прескочите“ доручак?
Дан без доручка је као аутомобил без горива - тако кажу они који први оброк не пропуштају.
Они који га преспавају или у журби прескоче...
Често једемо ово јело, али научници кажу да скраћује живот за 36 минута
О томе да нису најбољи избор за доручак често се говори. Међутим, многи од нас нису свесни да су толико штетне.
И док лекари непрестано...
Мафини са поврћем: Савршено послужење за госте и здрав доручак или вечера
Иако нас за мафине углавном везује сладак укус, подједнако добри могу бити и слани. Не само што су много здравији од слатких, већ се...
Идеје за здрав доручак
Шта све можете да једете за доручак. Било да волите слатки доручак или слани, избор је велики. Оно што не би требало, јесте да...
Ovih 11 popularnih namirnica svi jedu za doručak, a treba ih izbegavati
Započeti dan zdravim obrokom svakako će pružiti vašem zdravlju nešto novo. Smatra se najvažnijim obrokom u danu, a dokazano će smanjiti šanse za razvojem...
Ukoliko ste na dijeti, preskakanje doručka neće vam pomoći
Istraživanja pokazuju da su oni koji doručkuju mršaviji od onih koji to ne čine. Kada hranu s proteinima i vlaknima jedete ujutro, apetit se...
Jednostavan doručak koji oporavlja celo telo i topi masne naslage
Ovaj jednostavan recept će vam pomoći da očistite telo kompletno od nakupljenih toksina, ubrzate metabolizam, ali i rešite problem zatvora. Sastojci povoljno deluju na...
