Danas nemam motivaciju za trening. To je sasvim normalno. Normalno je da se desi da nismo motivisani za trening ili bilo šsta drugo u našim životima.
Motivacija je nešto što nas pokreće na neki proces, ali nije dovoljna za istrajnost samog procesa. Ona dođe i prođe. Ono što daje rezultate su naš um, snaga volje, disciplina i, kao što smo već rekli izgradnja zdravih navika.
Kako ti ne dosadi da stalno treniraš?
Ne može da mi dosadi nešto što doprinosi da se lepo osećam, nešto što radim za svoje dobro. Trening nije lak dok se radi, ali upravo taj savršen osećaj posle treninga me čini srećnom, nešto što radim za svoje dobro, to je prosto moj način života.
Budite sami sebi motivacija, volite svoje telo jer naše telo je odraz našeg načina života… Volite sebe!
Postavite sebi cilj, budite fokusirani na njega. Možda ga nećete ostvariti odmah, ali to nije razlog da odustanete, nego da se trudite da mu svaki dan budete bliže.
Neka vam vaš napredak i rezultat budu najveća motivacija i, zapamtite, disciplina je ono što nas vodi do uspeha.
Fitness savete od Milice možete zatražiti na Instagramu ili možete zakazati svoj termin vežbanja na broj telefona: 064 1813 901.
MILICA FITNESS
Jugoslovenske armije 56, Bačka Palanka
Pogledaj: Trenirajte pametno i stvorite navike za ceo život
