Ове сезоне температуре су неуобичајено високе за зимске месеце, а због наглих промене температуре, имунитет је на удару.
Поред правилне исхране, добро би било уносити и додатне количине витамина, а најбоље би било то урадити неким домаћим, природним леком. Један, довољно моћан да ојача цео организам, је и овај сируп од лимуна.
За припрему ће вам бити потребно:
1 згњечени чен белог лука
2 кашике млевеног ђумбира или 1 кашику ситно ренданог корена ђумбира
Пола кашичице млевених чили папричица
Пола кашичице млевеног цимета
1 дл свеже исцеђеног лимуновог сока
2 кашике меда
Припрема:
Помешајте све састојке добро, па оставите 3 сата на собној темпертури. Након тога, смесу сипајте у стаклену теглу и чувајте у фрижидеру.
Сируп се узима свако јутро на празан стомак током целог периода када су на снази вируси и прехладе.
