петак, 22 октобра, 2021
Naslovna Ključne reči Dijeta

Ključna reč: dijeta

Hrana i zdravlje: Šta se dešava vašem mozgu kad iz ishrane...

Kad imate visok nivo šećera u ishrani, poznato je da je to loše po vaše zdravlje, ali potpuno ga izbaciti takođe ume da bude...

Bolje varenje, manje kilograma i meka koža uz jutarnji detoks

Zdrava ishrana i više voća i povrća je ono što će vam savetovati svaki lekar i dijetetičar, a to su i recepti za lepotu....

Šta dovodi do nadutosti od koje pati sve više ljudi?

Tajna ravnog stomaka nije u konzumiranju dijetalnih namirnica, već u konzumiranju manjih, uravnoteženih obroka, smatra dijetetičarka Lien Vord. Kako je i sama imala problem sa...

Da li zamena šećera stevijom može da pomogne kod gubitka kilograma?

Kada se stevija prvi put pojavila na tržištu, mnogi su bili oduševljeni zdravstvenim potencijalom te zamene za šećer. Napokon se pojavila „prirodna“ zamena za šećer...

Određene namirnice možete zameniti zdravom opcijom i izgubiti višak kilograma

Brašno, šećer, maslac... Sve ove namirnice imaju odlične zdrave alternative. Ako želite da skinete višak kilograma, nema potrebe za radikalnim i strogim dijetama. Ono što...

Kako zadovoljiti želju za slatkišima, ali i tankim strukom

Iako se želja za slatkišima uglavnom pojavljuje niotkuda i prisutna je od oko tri sata popodne do deset uveče svakog dana, baš kad ne...

Hrono ishrana: Skidate kilograme, a jedete koliko želite!

Hrono ishrana je pravi hit u svetu, a kod nas je u poslednjih godinu dana doživela pravu ekspanziju. Kilogrami nestaju, a vi se ne odričete...

Kako da „poništite“ efekte prazničnog prejedanja

U vreme praznika jedemo i pijemo više nego inače, što nikako nije dobro. Ako ste već preterali u tome, evo saveta kako da očistite...

Oslobodite se zavisnosti od slatkog

Često vas privlači slatko? Na žalost kod većine ljudi (ne samo dece), postoji zavisnost od slatkog. Da li ste se ikada zapitali – zašto?...

Ukoliko ste na dijeti, preskakanje doručka neće vam pomoći

Istraživanja pokazuju da su oni koji doručkuju mršaviji od onih koji to ne čine. Kada hranu s proteinima i vlaknima jedete ujutro, apetit se...

Istraživanje o zdravlju: Probiotici – prilično beskorisni

Studija pokazuje da „dobre bakterije“ imaju mali ili nikakav uticaj unutar tela. Grupa naučnika iz Izraela tvrdi da je hrana koja u sebi ima „dobre...

Ova namirnica izbacuje sve toksine iz tela 

Heljda i kefir su zdravi dijetetski proizvodi samo po sebi, ali kada se kombinuju imaju neverovatan efekat! Sirova heljda sa kefirom, je najbolje uzimati u...

Čaj od peršuna čuva zdravlje i vitku liniju

Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod lečenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su...

Kako da zaustavite hormonsko gojenje?

Salo na stomaku pravi kortizol, na zadnjici estrogen... Otečeno lice i vrat mogu biti rezultat premalo tiroksina, hormona koji proizvodi štitna žlezda.  Imate li i...

Doktor Nestorović: Evo kako da izbegnete prejedanje i smanjite kiIažu

Izolacija na mnoge ljude deluje da se svesno i nesvesno prejedaju. Ovih dana nema osobe da sebe nije uhvatila kako razmišlja o tome šta...

Najbolje dijete za 2020. godinu

Dijeta se može ocenjivati po brzini delovanja, ali i o efektima po zdravlje, ekonomičnosti, lakoći pripreme hrane i praćenja nekog režima ishrane... Hrana koja...

Za nedelju dana tri kilograma manje: Dijeta sa medom za bolju...

Dijeta sa medom počinje tako što se ujutru u šolju tople vode nacedi malo limuna i doda jedna kašika meda. Ovaj napitak pije se...

Koliko kalorija mozak potroši kada razmišljamo

Koliko je mozak odgovoran za masovno trošenje energije i da li to znači da je razmišljanje jednostavan put do gubitka kilograma? Kada je telo u...

Od kasne večere se nećete ugojiti

Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja, prenosi N1. Članovi Nemačkog udruženja za ishranu (DGE) kažu da bi...

Atkinsova dijeta: Iskustva i rezultati

Atkinsova dijeta se zasniva na minimalnom unosu ugljenih hidrata, što se često preporučuje za mršavljenje. Ideja se zasniva na tome da možete jesti koliko...

Postpraznična oskudica u Palanci: Kilo luka preko sto dinara

BAČKA PALANKA: Kako naći balans između životnih potreba i kućnog budžeta u zimskim mesecima, po Novoj godini, Božiću i brojnim krsnim slavama, pitanje je...

Zašto treba jesti što više mandarina?

Tokom hladnih dana u organizam je potrebno unositi što je više moguće vitamina C, kojeg najviše možemo naći u citrusnim voćkama, kao što su...

Najbolje dijete posle praznika

Dijeta bi trebalo da se započne posle svakog praznika .Tada pokušavamo da uravnotežimo način ishrane i da regulišemo svoju kilažu nakon prazničnog preterivanja. Poželjno...