петак, 22 јануара, 2021
Naslovna Ključne reči Ishrana

Ključna reč: ishrana

Istraživanje o zdravlju: Probiotici – prilično beskorisni

Studija pokazuje da „dobre bakterije“ imaju mali ili nikakav uticaj unutar tela. Grupa naučnika iz Izraela tvrdi da je hrana koja u sebi ima „dobre...

Svetski dan hrane – 16. oktobar i oktobar – mesec pravilne...

Organizacija za hranu i poljoprivredu (FAO) svake godine 16. oktobra obeležava Svetski dan hrane, dan kada je ova organizacija i osnovana 1945. godine. U Srbiji...

Ova namirnica izbacuje sve toksine iz tela 

Heljda i kefir su zdravi dijetetski proizvodi samo po sebi, ali kada se kombinuju imaju neverovatan efekat! Sirova heljda sa kefirom, je najbolje uzimati u...

Hlade li ili greju ledeni napici i hrana

Kada je hladno, željni smo jake i masne hrane. Međutim, kada zvezda upeče umesto slasnih zalogaja biramo voće, povrće, salate, sladoled. Da li zaista...

Kako će izgledati porcija ćevapa nakon uvođenja strategije „Od njive do...

Prema istraživanju krovne evropske organizacije za zaštitu potrošača BEUC, većina nas je spremna na ono što nas čeka. Od njive do trpeze (From Farm to...

Kako da zaustavite hormonsko gojenje?

Salo na stomaku pravi kortizol, na zadnjici estrogen... Otečeno lice i vrat mogu biti rezultat premalo tiroksina, hormona koji proizvodi štitna žlezda.  Imate li i...

Koliko hrane treba uneti za jedan obrok – objašnjeno pomoću šake

Da biste smršali nije obavezno ograničavati sebe i odricati se svoje omiljene hrane. Tajna zdravog mršavljenja – jeste u količini hrane koju unesete tokom jednog...

Pola kafene kašike maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik od bolesti srca

Konzumiranje samo pola kafene kašike maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik od razvoja bolesti srca za 21 odsto, rezultati su studije sa Harvarda. Istraživanje je obuhvatilo...

Da li su mlečni proizvodi baš toliko dobri?

Stalno se govori da su mlečni proizvodi kao mleko i jogurt važni, ako ne i ključni u izgradnji jakih kostiju i zdravih mišića. Iako...

Šta spušta holesterol, a šta krvni pritisak

Bele namirnice iz prirode, poput luka i karfiola, sadrži flavonide koji čuvaju srce i kardiovaskularni sistem, pa se preporučuju u ishrani, za razliku od...

Sanirajte posledice prejedanja: Ovih pet namirnica očistiće organizam od masnoća

Novogodišnji i božićni praznici su period prekomernog uživanja u hrani. Poslednjih dana na stolu su dominirale kalorične namirnice, velika količina mesa, narezaka i ostalih...

Sve više mladih oboleva od anoreksije: Stručnjaci krive društvene mreže

Stručnjaci su upozorili kako društvene mreže i kultura dijeta koju propagiraju razne poznate ličnosti značajno doprinose ovom trendu. Broj tinejdžera i dece primljenih u bolnicu...

Hrana, glad i zagađenje: kako smanjiti bacanje namirnica

Svake godine baci se oko 1,3 milijarde tona hrane, a najveći deo završi na deponijama i doprinosi klimatskim promenama. Bacanje hrane je „jedan od najvećih...

Koliko jaja možemo da pojedemo, a da ne ugrozimo zdravlje

Stručnjaci godinama debatuju da li su jaja zdrava ili ne. Deluje da odgovor zavisi od toga koliko ih nedeljno pojedemo - to je pokazala nova...

Pilule vitamina D – šta je istina?

Možda ste videli naslove u kojima se tvrdi da vitamin D kao suplement ne čini kosti zdravijima niti sprečava prelome i padove, ali se...

Saveti za ishranu tokom praznika

Kraj godine je period u kome obeležavamo brojne praznike, a tradicionalno slavu, Novu godinu i Božić dočekujemo obilnom trpezom. Za vreme praznika ljudi su skloni...

Ishrana i vežbe: Pica, mafin, čips – koliko morate da vežbate...

Na pakovanjima hrane bi trebalo da piše koliko vežbanja je potrebno za sagovrevanje kalorija koje ona sadrži, kažu britanski istraživači. Procene da je potrebno četiri...

Opasna hrana: Pet namirnica koje izazivaju bolest ili čak smrt

Hrana najčešće deluje bezopasno. Ali istina je da ne možemo sve da jedemo što poželimo, a da ne primenimo mere opreza, poput pažljivog odabira,...

Zdravlje i šećer: Sve više jedemo slatko

Ljudi širom sveta sve više konzumiraju šećer, ali zašto u sebe unosimo nešto što dovodi do brojnih zdravstvenih problema? Nakon što je u studiji Uticaj...

Oktobar – mesec pravilne ishrane

Organizacija za hranu i poljoprivredu (FAO) obeležava svake godine 16. oktobar – Svetski dan hrane, dan kada je ova organizacija i osnovana 1945. godine. U...

Svako treće dete mlađe od pet godina ne hrani se dobro

Svako treće dete mlađe od pet godina ne dobija hranu koja mu je potrebna za pravilan rast, upozorio je Fond UN za decu (Unicef). U...

Ishrana bogata proteinima: Hleb sa bubašvabama – probati ili ne

Brazilski inženjeri hrane razvili su brašno napravljeno od afričkih varijacija insekata. Ovaj izum treba da pomogne u problemu nedostataka hrane u svetu. Istraživači kažu da...

Svi bacamo semenke od lubenice, a ne znamo koliko su zdrave

Leto je mnogima nezamislivo bez sočnih lubenica. I dok svi uživamo u sočnom i slatkom mesu od lubenice, semenke izbacujemo i bacamo. Različita istraživanja su...

Šta se događa ako „preskočite“ doručak?

Dan bez doručka je kao automobil bez goriva - tako kažu oni koji prvi obrok ne propuštaju. Oni koji ga prespavaju ili u žurbi preskoče...

Od kasne večere se nećete ugojiti

Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja, prenosi N1. Članovi Nemačkog udruženja za ishranu (DGE) kažu da bi...

Atkinsova dijeta: Iskustva i rezultati

Atkinsova dijeta se zasniva na minimalnom unosu ugljenih hidrata, što se često preporučuje za mršavljenje. Ideja se zasniva na tome da možete jesti koliko...

Ishrana uzrok jedne od pet smrti u svetu

Po život su pogubne i dijete koje ne uključuju orahe, semenje, povrće, morske plodove i vlakna. Zbog hrane koju jedemo svake godine premine 11...

Vanjino detinjstvo sa dijabetesom

Devetogodišnjoj Vanji Dragičević iz Bačke Palanke sa dve i po godine dijagnostikovan je dijabetes tipa 1. Uprkos bolesti koja zahteva stalnu kontrolu, merenje šećera,...

Čuvajte Vaše telo, jer ono je Vaš pravi dom! (INTERVJU)

Popričali smo sa Markom Popinom, koji nam dolazi iz Despotova i student je 6. godine medicine na Medicinskom fakultetu u Novom Sadu. Voli sport,...

Prljavih 12 – koje su to vrste voća i povrća najzagađenije...

Objavljen je najnoviji izveštaj EWG-a, potrošačkog vodiča za pesticide u proizvodima. Proverite "prljavih 12" i "čistih 15". Jedva ste dočekali proleće u kojem ćete čistiti...

Magična hrono ishrana: Skidate kilograme, a jedete koliko želite!

HRONO ISHRANA JE ZALUDELA CEO SVET: Predstavljamo ukratko pravila ovog načina ishrane. Hrono ishrana je pravi hit u svetu, a kod nas je u poslednjih...