Вечера у време зимског рачунања калорија
Увече, посебно код нас зими, често зна да замирише ова фина шпеција. Чварци морају бити мањи, хрскави и слани. Не велики, ни мекани и...
Namirnice koje često jedemo, koje sadrže više šećera nego što smo mislili
Lista namirnica koje se nalaze u našoj svakodnevnoj ishrani, za koje verujemo da su zdrave, a sadrže mnogo više šećera nego što bismo očekivali...
Kako zadovoljiti želju za slatkišima, ali i tankim strukom
Iako se želja za slatkišima uglavnom pojavljuje niotkuda i prisutna je od oko tri sata popodne do deset uveče svakog dana, baš kad ne...
Ishrana i vežbe: Pica, mafin, čips – koliko morate da vežbate kako biste sagoreli ove kalorije
Na pakovanjima hrane bi trebalo da piše koliko vežbanja je potrebno za sagovrevanje kalorija koje ona sadrži, kažu britanski istraživači.
Procene da je potrebno četiri...
Koliko kalorija mozak potroši kada razmišljamo
Koliko je mozak odgovoran za masovno trošenje energije i da li to znači da je razmišljanje jednostavan put do gubitka kilograma?
Kada je telo u...
Od kasne večere se nećete ugojiti
Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja, prenosi N1.
Članovi Nemačkog udruženja za ishranu (DGE) kažu da bi...
