Шарена салата за зиму
Укусна и пуна витамина, шарена салата је једноставна за спремање, а може да се служи уз свако јело.
Састојци:
2 кг купуса
2 кг паприке
...
Како да препознате који вам витамин недостаје?
Којим знаковима тело поручује да му недостају витамини?
Витамин А
Када су у питању вид, репродуктивни органи или кожа, ту је улога витамина А пресудна. Овај...
Који симптоми показују да организму недостаје витамин Ц?
Можда мислите да се храните здраво, али најновије истраживање каже да око 7 одсто жена и 10 одсто мушкараца конзумира премало витамина Ц.
Витамин Ц...
Докторка објаснила све о витамину који помаже код алергија
Увелико је у току сезона алергија, а докторка Ивана Стефановић из Градског завода за хитну помоћ у Београду, рекла је у Јутарњем програму које...
Витамин Ц се може купити за 100, али и 1.500 динара — одређује ли квалитет цену
Нису сви лекови ни помоћна лековита средства бесплатни. Нису ни цене истог сумплемента свуда исте. Шта кажу стручњаци, да ли је, на пример, Ц...
Црни лук – нискокалоричан чувар нашег здравља
Црни лук има мало калорија и богат је калијумом, витамином Б6, али и витамином Ц. Такође је препун антиоксиданаса који се боре против болести...
Које је природно оружје против ковида?
Воће и поврће богато витаминима А, Ц, Е и Д јача имунитет организма и омогућава му да се заштити и од коронавируса, али и...
Уместо шаке витамина, кокошјом супом и лимуном против короне
Професорка др Љиљана Гојковић Букарица, фармаколошкиња и чланица Радне групе за израду протокола лечења ковида 19, каже за РТС да су из протокола избачене...
Bobica puna zdravlja: Evo šta sve leči aronija
Lekovita svojstva aronije vekovima su bila poznata Indijancima. Aronija je listopadni grm poreklom iz Severne Amerike. Male tamne bobice biljke Aronia melanocarpa pune su...
Kako se zaštititi od prehlade i gripa
Pravilna ishrana i dozirana fizička aktivnost su pravi recept u očuvanju zdravlja tokom zimskih meseci. Nedostatak sna, dugoročno fizičko, psihičko i emotivno iscrpljivanje, znatno...
Lekovita dejstva peršuna
Peršun sadrži 2,5 puta više vitamina C od limuna i pomorandže, i skoro 14 puta više od borovnice.
Peršun (Petroselinum crispum) je dvogodišnja aromatična biljna...
Zašto treba jesti što više mandarina?
Tokom hladnih dana u organizam je potrebno unositi što je više moguće vitamina C, kojeg najviše možemo naći u citrusnim voćkama, kao što su...
