Омиљена јесења намирница која снижава притисак и подмлађује
Мускатна бундева је једна од омиљених намирница када дође јесен, а осим што је јако хранљива, она је богата и бројним витаминима.
Ово је најукуснија...
Често једемо ово јело, али научници кажу да скраћује живот за 36 минута
О томе да нису најбољи избор за доручак често се говори. Међутим, многи од нас нису свесни да су толико штетне.
И док лекари непрестано...
Namirnice koje loše utiču na pamćenje i koncentraciju
Bez obzira koliko imate godina, nikada nije kasno da počnete da jedete na način koji vam daje najbolje moguće šanse da sprečite demenciju kako...
Namirnice koje često jedemo, koje sadrže više šećera nego što smo mislili
Lista namirnica koje se nalaze u našoj svakodnevnoj ishrani, za koje verujemo da su zdrave, a sadrže mnogo više šećera nego što bismo očekivali...
Jogurt je dobar protiv prehlade, ali i za snižavanje pritiska
S obzirom da je sezona prehlada, uvrstite jogurt u jelovnik jer probiotici jačaju imunitet i sprečavaju prehlade. Jedna šolja jogurta dnevno smanjuje rizik od...
Zdrave namirnice – pomodarstvo ili potreba?
Kada sam pre dve godine postala mama, ni slutila nisam da ću naići na toliko obimne kuvare za bebe. Ja, koja sam do tada...
