Ljudima se i dalje savetuje da svakog dana uzimaju dodatke ishrane kako bi im kosti i mišići tokom zime ostali zdravi.
Vitamin D je važan za opšte zdravlje ali nema dovoljno dokaza da štiti od bolesti koju izaziva korona virus.
Nema dovoljno dokaza da suplementi vitamina D štite ljude od Kovida-19, rekli su stručnjaci na panelu.
Učestvovali su predstavnici britanskog Nacionalnog instituta za zdravlje i negu, Javnog zdravlja Engleske i Komiteta za naučno ispitivanje ishrane, i zajednički stav je da neophodno sprovesti dodatna istraživanja.
Ipak, ljudima se i dalje savetuje da uzimaju dodatke ishrani kako bi im tokom zime kosti i mišići ostali zdravi.
Suplementi se besplatno daju najugroženijima u Britaniji.
Zdravstveni zvaničnici su na osnovu dosadašnjih brzih istraživanja i manjih studija doveli u vezu Kovid-19 i vitamin D, navodeći da bi mogao da igra određenu ulogu u reakciji imunog sistema na respiratorne viruse.
[rev_slider alias=“oaza_mb“][/rev_slider]
Ipak, nisu pronašli dovoljno dokaza da ga preporuče za prevenciju ili lečenje bolesti.
Stručnjaci koji su proučavali dokaze tvrde da je potrebno više visokokvalitetnih naučnih istraživanja u kontrolisanim uslovima pre nego što donesu bilo kakve zaključke.
Doktor Pol Krisp, direktor centra pri Nacionalnom institutu za zdravlje, kaže da će oni nastaviti da prate dokaze kako budu objavljeni.
„Pratićemo i promenićemo uputstva ako bude potrebno“.
Edrijen Martino, klinički profesor na predmetu respiratorne infekcije i imunitet pri londonskom univerzitetu Kvin Meri, kaže da ima šansi da vitamin „može smanjiti rizik i/ili ozbiljnost Kovida 19″.
Kliničke studije su u toku i nada da se će one „rasvetliti ovo pitanje“.
‘Važnije nego bilo kad’
Uzimanje vitamina D je posebno značajno zimi kada ljudi provode manje vremena napolju, a sada je to još izraženije zbog izolacije.
Nismo u mogućnosti da dobijemo dovoljno vitamina D od glavnog izvora – sunčeve svetlosti.
Vitamin D se može uneti iz nekih namirnica, kao što su masne ribe i žitarice, ali i iz suplemenata.
Neki ljudi su u rizičnoj grupi da neće imati dovoljno vitamina D čak ni tokom proleća i leta, to su:
- oni sa tamnom kožom (Afrikanci, ljudi karipskog ili južnoazijskog porekla)
- u staračkim domovima
- koji ne izlaze često napolje
- kojima je koža gotovo potpuno prekrivena kad su napolju
Doktor Alison Tedstoun, nutricionista Javnog zdravlja Engleske, kaže da svima savetuju „a posebno starijima koji ne izlaze mnogo i onima sa tamnom kožom da svakodnevno uzimaju suplemente koji sadrže 10 mikrograma vitamina D.
„Ove godine taj savet je važniji nego bilo kad čak i za one koji dosta vremena provode napolju“.
POGLEDAJ: Kako da od grana napravite novogodišnju jelku na zidu (VIDEO)
