Протеинске тортиље са тиквицама без брашна

Ближи се лето, високе температуре као и жеља за што бољим изгледом на плажи. Тиквице, поред тога што су веома здраве су и нискокалоричне. Како је њихова сезона у пуном јеку, доносимо вам брз, лаган и здрав рецепт са тиквицама.

ПОТРЕБНИ САСТОЈЦИ:

200 гр. рендане тиквице, грамажа пре него што се оцеде, јаја, 3 комада, 60 грама крем сира, со, бели лук и мирођија по укусу

Начин припреме: Тиквице се најпре изрендају и мало оцеде. Јаја се умуте са крем сиром и зачинима. Након тога се додају тиквице и све се промеша. Овако добијену смесу можете пећи у рерни, на 200 степени, око 10 минута, или у тигању са минималном количином уља. Протеинске тортиље пуните надевом по жељи.

ПРИЈАТО!