Истраживања показују да љубимац може позитивно да утиче на наше здравље, али није тачно доказано да ли је више у питању психолошки ефекат или права узрочно-последична веза.
Власници кућних љубимаца имају јачу друштвену повезаност
Ово нарочито важи за власнике паса, које треба шетати свакодневно, јер током тих шетњи може доћи до разних друштвених интеракција. За многе су љубимци добар начин да се пробије лед или започне разговор, а могу представљати и најлакши начин за упознавање са комшијама и другим члановима непосредног окружења.
Они имају и нижи притисак
Када је љубимац у близини, статистика каже да људи имају боље срчано здравље, нижи крвни пртиисак и мање амплитуде у истом током стресних периода. Њиховпритисаки пулс се такође брже враћа у нормалу након ових периода поремећаја, а то је показало истраживање власника паса и мачака.
Пси вас терају на више физичке активности
Као што је већ напоменуто, власници паса морају их редовно водити у шетње, што значи да ће они сигурно на недељном нивоу имати бар неколико сати физичке активности. Ако се током тог периода још и растрче заједно са својим љубимцем или му бацају лопту, стећи ће навику да буду активни што их може додатно мотивисати и ван тог времена.
Мање усамљености
Усамљеност се може појавити било да живите сами или не и изненадити вас кад јој се најмање надате, али вероватноћа је мања уколико живите са кућним љубимцем. Тај осећај заједништва може имати позитиван ефекат на ментално здравље и служити као добар савезник уборби против депресије. Лепо је имати љубимце из више разлога, а овај је можда и најочигледнији.
Расположење вам се поправља када мазите љубимца
Осим тога што животињама прија када их мазите и чешкате, можда сте приметили да то прија и вама. То је повезано са вишим нивоима окситоцина, познатог као хормон љубави, и нижим нивоима кортизола, познатог као хормон стреса. То може ићи у прилог тези да се власници љубимаца осећају мање усамљено и да стрес мање утиче на њих.
