Уколико постите и не знате више шта би сте доручковали, ми имамо идеју за вас! Доручак који се припрема једноставно и брзо.
Наш народ је од вајкада говорио: „Доручак не дај никоме, ручак подели, а вечеру дај непријатељу!“ Овом ставу се придружила и хорда савремених стручњака који се баве здравим начинима живота.
Рецепт за здрав и укусан доручак који вам доносимо у наставку текста је доказ да љубитељи доброг залогаја не морају да се одрекну рапсодије укуса ни за време поста. Овај доручак можете припремити и увече, тако да ујутру имате више времена за уживање у почетку новог дана. Уколико не стижете да доручкујете код куће, овај доручак је веома згодан и за понети.
Потребни састојци:
30 гр. кокоса (кокосово брашно)
15 гр. сирових бадема
10 гр. меда
Око 50 мл. кокосовог млека
Бадеме исецкате и све састојке помешате. Преко те смесе поређајте 30 гр. малина или вишања. Затим отопите 20 гр. црне чоколаде без додатог шећера са кашиком кокосовог млека и прелијте преко.
