Да ли једете очима, стомаком или мозгом – неуролог објашњава како да контролишемо апетит током празника
Празници су у пуном јеку као и прилике да се препустимо разним ђаконијама. Пословична изрека „једем очима“ чини се посебно релевантном у ово доба...
Određene namirnice možete zameniti zdravom opcijom i izgubiti višak kilograma
Brašno, šećer, maslac... Sve ove namirnice imaju odlične zdrave alternative.
Ako želite da skinete višak kilograma, nema potrebe za radikalnim i strogim dijetama. Ono što...
„Motivacija je jednostavna stvar, samo eliminišite ono što vas demotiviše“
Danas nemam motivaciju za trening. To je sasvim normalno. Normalno je da se desi da nismo motivisani za trening ili bilo šsta drugo u...
Natalija je Ruskinja koja se sa petoricom sinova preselila u Srbiju
Natalija Mihajlova se iz Arhangelska preselila u istočnu Srbiju gde gaji ruske biljke. Ona i petoro dece jedu zdravo i leče se uz pomoć...
Doručkujte, pijte dosta vode i okružite se prijateljima!
Upali smo u brzi tempo. Brzo spavamo, brzo jedemo brzu hranu, brzo se iznerviramo, jurimo, i u svemu tome dajemo prostora lošim navikama od...
Nekoliko saveta za dugovečnost
Da li želite da započnete sa zdravim životom ili biste samo hteli da unesete neku pozitivnu promenu u svoj život, ali svakodnevno vas u...
Ljudi koji su živeli najduže
Pušila cigarete, jela čokoladu i živela 122 godine!
Francuskinja Žan Luiz Kalma je osoba, za koju je potvrđeno da je najduže živela. Ona je živela...
