Тешко је избећи заразу кад су чланови ваше породице и људи с којима делите животни простор болесни.
Ако су покупили сезонску прехладу, лако је могуће да ћете се заразити и ви. „Ако је један члан ваше породице болестан, други ће се вероватно заразити због близине болесног члана“, објашњава др Ејла Бојес.
Ево како можете да покушате да избегнете заразу.
1. Ограничите контакт с болесном особом
2. Одржавајте хигијену у купатилу
3. Перите руке
4. Носите маску
5. Често чистите све површине
6. Проветравајте
7. Користите овлаживач ваздуха
8. Вакцинишите се против грипа
9. Наспавајте се
Дакле, ако желите да избегнете прехладу, најједноставнији начин је да држите до хигијене, чему су нас и родитељи учили док смо били деца.
„Досадно је, али функционише“, каже доктор Џозеф Ален са Универзитета Харвард.
