Jeste, moguće je! I veoma jednostavno!
Kako?
Prvo, važno je dati sebi dozvolu da se odmorimo. Danas je skoro pa moderno „biti u gužvi“, a nemati vremena za sebe, „biti umoran“.
Razlog za to je što većina ljudi poistovećuje umor sa vrednoćom. Vredno smo i kvalitetno radili samo ako smo se jaaaako umorili. Ako je neko svež i odmoran, znači da ništa ne radi, ili da radi površno. Ništa dalje od istine! Moguće je raditi vredno i kvalitetno, a pritom ostati odmoran!
Kako?
Tako što ćete se odmarati redovno i pre nego što se umorite!
Kako?
Redovno znači svaki dan izdvajati vreme za sebe i svoj odmor, punjenje baterija.
Kako?
Odmor može biti pasivan (spavanje, ležanje, izostanak bilo kakvih aktivnosti) i aktivan (bavljenje nekom fizičkom aktivnošću ili aktivnošću koja je drugačija od posla kojim se bavimo). Dovoljno je desetak minuta dnevno da izdvojite za sebe i bićete zapanjeni rezultatima.
Možemo biti vredni, odmorni i srećni istovremeno!
