Неке од ових намирница се сматрају здравим, а могу наштетити бубрезима
Како бисмо помогли здрављу својих бубрега, препоручљиво је избегавати унос превише натријума, калијума и фосфора. Превише ових минерала у крвотоку може додатно оптеретити бубреге.
Хронична...
Како да препознате који вам витамин недостаје?
Којим знаковима тело поручује да му недостају витамини?
Витамин А
Када су у питању вид, репродуктивни органи или кожа, ту је улога витамина А пресудна. Овај...
Да ли треба избегавати шећер уколико тренирате?
Годинама су била активна уверавања да калорије из слаткиша потпуно треба избегавати ако активно вежбате, али управо је супротно: уколико тренирате, шећер је обавезан...
Како подићи имуни систем код деце?
Октобар је већ увелико са собом донео добро познату свакодневицу - ту је жуто лишће, ту су кишобрани али најчешће шмрцање носа и кијавица....
Која је најздравија комбинација намирница за доручак?
Високи нивои шећера у крви не значе да више не смете да једете своју омиљену храну. Стручњаци кажу како се контрола шећера може спроводити...
Свињска маст, здрава и неопходна у исхрани – боља од лососа
Ни старији се више не сећају и не знају да објасне када су са масти прешли на уље. Одолевају једино ванилице, које нису добре...
За добру носивост кока важна исхрана, осветљење и вентилација
Узгој кока носиља је захтеван и одговоран посао који подразумева пре свега здраво јато, које мора да има оптималне услове у објекту, затим поштовање...
Храна која „хлади“ тело – шта јести док напољу „пржи“
Током летњих месеци климатске прилике се мењају, па је веома важно ускладити исхрану са високим температурама. За вреле летње дане треба одабрати неколико намирница...
Како убрзати метаболизам после педесете и сачувати линију
Како се приближавамо педесетом рођендану, требало би да водимо рачуна о навикама у исхрани које би требало мењати због успоравања метаболизма у телу.
Старење је...
Овас – зрна пуна здравља
Овас је житарица коју бисмо требали свакодневно уносити у свој организам због њених енергетских и нутритивних својстава.
На 100г овсено брашно садржи:
17г беланчевина
7г масти
66г угљених...
Које је природно оружје против ковида?
Воће и поврће богато витаминима А, Ц, Е и Д јача имунитет организма и омогућава му да се заштити и од коронавируса, али и...
Мачке не воле банане, а сирова риба може да им изазове проблеме
Мачке су поприлично избирљиве када је храна у питању, иако можда не делују тако. Оне углавном преферирају протеине у односу на друге групе хране....
Lista od osam nezdravih namirnica – izbegavajte da ih dajete deci
Deca su često vrlo zahtevna pa tako jedan dan vole jednu namirnicu, a drugi dan je preziru. Nahraniti dete, dakle, može biti izazov svaki...
Hrana i zdravlje: Šta se dešava vašem mozgu kad iz ishrane izbacite šećer
Kad imate visok nivo šećera u ishrani, poznato je da je to loše po vaše zdravlje, ali potpuno ga izbaciti takođe ume da bude...
